A kocogás technikája Ha nincsenek tapasztalataink, akkor a futás elkezdésekor először is tanuljunk meg "energaitakarékosan" kocogni. Így nem fáradunk ki hamar, és nem megy el a kedvünk a további edzésektől. A következőkre figyeljünk: Ne szökdécseljünk, ne lépjünk…
`FUSS OROMMEL` 1. - Nehany futoedzes modszer (haladobbaknak)
2010.05.30. 16:37 Mannarazza
Szólj hozzá!
Címkék: joga boldogsag edzes daily routine
HEREFORD: Apaca lettem 2. fejezet (2010. maj. 17. - 31.)
2010.05.29. 13:57 Mannarazza
Sziasztok! Sikerult magam ravenni, hogy akkor ebbe is belekezdjek, szimultan a budapesti kiruccanassal haza, leven annyi minden tortenik... meg egy szobabol is lehet iranyitani az Univerzumot. Orokos mozgasban es rahangolodasban otthonomra es baratokra... Mi lenne a valos elvonulas? Egy baratom…
Szólj hozzá!
Címkék: joga abuse magany bakancs lista majus hereford apacasag daily routine egeszeg helping hands
FULL MOON (Majus: Milk or Flower Moon)
2010.05.29. 00:19 Mannarazza
William Shakespeare (The Merchant of Venice)
`How sweet the moonlight sleeps upon the bank
Here we sit and let the sounds of music
Creep in our ears: soft stillness and the night
Become the touches of sweet harmony.`
Full moon is a lunar phase that occurs when the Moon is on the opposite side of…
Szólj hozzá!
Remenyik Sandor - MINDEN JOL VAN
2010.05.28. 16:45 Mannarazza
Azt akarod, hogy kilépjek magamból. Hát jól van, most kilépek. Vallom veled, hogy nem hiába élek. Vallom, hogy irgalom a kegyetlenség És áldás az átok Kell, hogy a termő magot földbe vessék, És néha vérrel és szennyel befessék A rejtett Cél felé futó világot. Vallom…
Szólj hozzá!
Címkék: vers kolteszet remenyik sandor
Arany János - A GYERMEK ÉS SZIVÁRVÁNY
2010.05.26. 21:32 Mannarazza
Allegoria Sirt az ég egyik szemével, A másikkal nevetett; Páros ívű szép szivárvány Koszorúzta keletet: Szép szivárványt, barna felhőn, Nézte ábrándos fiú, Egy sovárgó méla gyermek, Kékszemű, de szöghajú. "Be gyönyörű híd az ottan! Égi híd az" gondolá,…
Szólj hozzá!
Címkék: vers gyermek angyal menny kolteszet szivarvany arany janos
Márai es Hamvas A BARATSAGROL
2010.05.25. 21:36 Mannarazza
Márai Sándor: A barátságról Nincs emberi kapcsolat, mely megrendítőbb, mélyebb lenne, mint a barátság. A szerelmesek, igen, még a szülők és gyermekek kapcsolatában is mennyi az önzés és a hiúság! Csak a barát nem önző; máskülönben nem barát. Csak a barát nem hiú, mert…
Szólj hozzá!
Címkék: vers szerelem baratsag hamvas bela marai sandor
Weöres Sándor - KI MINEK GONDOL, AZ VAGYOK ANNAK...
2010.05.24. 16:40 Mannarazza
Ki minek gondol, az vagyok annak... Mért gondolsz különc rokontalannak? Jelet látsz gyűlni a homlokomra: Te vagy magad, ki e jelet vonja. S vigyázz hogy fénybe vagy árnyba játszik, Mert fénye-árnya terád sugárzik. Ítélsz rólam, mint bölcsről, badarról: Rajtam látsz…
