A kocogás technikája Ha nincsenek tapasztalataink, akkor a futás elkezdésekor először is tanuljunk meg "energaitakarékosan" kocogni. Így nem fáradunk ki hamar, és nem megy el a kedvünk a további edzésektől. A következőkre figyeljünk: Ne szökdécseljünk, ne lépjünk…
`FUSS OROMMEL` 1. - Nehany futoedzes modszer (haladobbaknak)
2010.05.30. 16:37 Mannarazza
Szólj hozzá!
Címkék: joga boldogsag edzes daily routine
LONDON: 2009. nov. 16-18.
2009.11.18. 17:45 Mannarazza
November tizenhatodika hetfo Ujult erovel vagtam neki a mai napnak. Igaz, ismet elaludtam, ez van. Aki ejjel legeny, legyen nappal is legeny es ne lepeny. Mennyit hallagattam ezen nemes frazist... Delelott tettem a dolgomat, ami a takaritast es pucolast jelenti, majd eindultam a nagy londoniaba…
Szólj hozzá!
Címkék: metro london november edzes caca snob food
Érdekességek
2009.11.09. 16:39 Mannarazza
ÉRDEKESSÉGEK Ebben a szosszenetben, ugy dontottem, hogy minden ami szamomra erdekes, leirom. Mint egy szotarban. Azaz mindig frissul, ha talalkozom valamivel... Lehet hozzafuzni, ha kihagytam volna valamit, am... Albert keksz Nem tudom ki emlékszik rá. Kerek, édes és finom.A nagyim mindig ezt…
